Meditationen für ein Monat

Untenstehend findest du 31 geführte Meditationen, die jeweils ca. 10 Minuten dauern. Versuche, jeden Tag eine Meditation zu machen! Los geht deine persönliche Meditations-Challenge! Ich freue mich über Dein Feedback per Email oder Whatsapp unter 0650/9106628. Happy meditating! :-) 

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Neubeginn
geführte Meditation
Meditation 1 - Neubeginn.m4a
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Ernte
geführte Meditation
Meditation 2 - Ernte.m4a
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Perfektionismus
geführte Meditation
Meditation 3 - Perfektionismus.m4a
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Carpe diem
geführte Meditation
Meditation 4 - Carpe diem.m4a
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Dankbarkeit
geführte Meditation
Meditation 5 - Dankbarkeit.m4a
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Metta
geführte Meditation
Meditation 6 - Metta.m4a
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Beständigkeit
geführte Meditation
Meditation 7 - Beständigkeit.m4a
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Selbstberuhigung
geführte Meditation
Meditation 8 - Selbstberuhigung.m4a
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Sorgen
geführte Meditation
Meditation 9 - Sorgen.m4a
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Berg
geführte Meditation
Meditation 10 - Berg.m4a
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Realität
geführte Meditation
Meditation 11 - Realität.m4a
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Wahrheit
geführte Meditation
Meditation 12 - Wahrheit.m4a
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Perspektive
geführte Meditation
Meditation 13 - Perspektive.m4a
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Wurzeln
geführte Meditation
Medition 14 - Wurzeln.m4a
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Erholung
geführte Meditation
Meditation 15 - Erholung.m4a
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Integration
geführte Meditation
Meditation 16 - Integration.m4a
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Aufschieben
geführte Meditation
Meditation 17 - Aufschieben.m4a
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Pause
geführte Meditation
Meditation 18 - Pause.m4a
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Bodyscan
geführte Meditation
Meditation 19 - Bodyscan.m4a
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Wut
geführte Meditation
Meditation 20 - Wut.m4a
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Innere Stimme
geführte Meditation
Meditation 21 - Innere Stimme.m4a
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Stress
geführte Meditation
Meditation 22 - Stress.m4a
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Fehler
geführte Meditation
Meditation 23 - Fehler.m4a
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Freude
geführte Meditation
Meditation 24 - Freude.m4a
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Schönheit
geführte Meditation
Meditation 25 - Schönheit.m4a
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Entspannung
geführte Meditation
Meditation 26 - Entspannung.m4a
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Meditation
geführte Meditation
Meditation 27 - Meditation.m4a
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Befreiung
geführte Meditation
Meditation 28 - Befreiung.m4a
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Friede
geführte Meditation
Meditation 29 - Friede.m4a
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Stille
geführte Meditation
Meditation 30 - Stille.m4a
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Ende
geführte Meditation
Meditation 31 - Ende.m4a
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Herzmeditation
Nimm dir hierfür 5 Minuten an einem ungestörten Platz Zeit. Idealerweise meditierst du nach deiner Yogapraxis. Lass dich darauf ein, neues zu erfahren. :-) Namasté!
Die Meditation stammt aus dem Buch von Anne Trökes 'Mit Yoga zur Selbstheilung. Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems.'
Herzmeditation.m4a
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Meditation über die Intelligenz und die Kraft des Lebens
Nimm dir hierfür 5 Minuten an einem ungestörten Platz Zeit. Idealerweise meditierst du nach deiner Yogapraxis. Lass dich darauf ein, neues zu erfahren. :-) Namasté!
Die Meditation stammt aus dem Buch von Anne Trökes 'Mit Yoga zur Selbstheilung. Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems.'
Meditation Kraft des Lebens.m4a
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