Element Yoga – Ihr Yoga in Krems

Willkommen bei Element Yoga, Ihrem Yoga in Krems, Österreich. Wir bieten ein vielseitiges Angebot an Yoga-Kursen, darunter Flow Yoga, Gentle Yoga und Yin Yoga. Unsere Mission ist es, Yoga für jedermann zugänglich zu machen und den Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu ebnen.

Entdecken Sie die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile von Yoga bei Element Yoga. Unsere Kurse sind speziell darauf ausgelegt, die Gesundheit mit Yoga zu fördern und Stress abzubauen. Mit Entspannungs-Yoga (Yin) unterstützen wir Sie darin, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Bei uns lernen Sie auch, wie Yoga gegen Stress wirkt und Ihr Immunsystem stärkt.

Möchten Sie Ihr Wissen vertiefen und / oder selbst Yoga unterrichten?

Unsere Yogalehrer Ausbildung in Niederösterreich gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen. Erleben Sie eine umfassende Ausbildung, die Ihnen alle notwendigen Fähigkeiten vermittelt, um erfolgreich zu unterrichten. Element Yoga Sommerpause der regulären Yoga-Einheiten von 30. Juni bis 17. August 2025 - schreibe mir in den Sommermonaten via 0650/9106628 und wir vereinbaren ein Gespräch! Nächster Ausbildungsstart: 31. Oktober 2025 - es gibt noch freie Plätze! 

Neben regelmäßigen Kursen bieten wir auch verschiedene Yoga Workshops und thematische Veranstaltungen an, um Ihr Wissen zu erweitern und neue Praktiken zu entdecken. Lassen Sie sich inspirieren und wachsen Sie über Ihre bisherigen Erfahrungen hinaus.

Bei Element Yoga legen wir großen Wert auf die mentale Gesundheit. Erfahren Sie in unseren Kursen, wie Sie durch effektive Stressbewältigung Yoga einsetzen können.

Außerdem unterstützen wir Sie durch spezielle Praktiken, Yoga gegen Ängste zu nutzen.

Besuchen Sie unsere wunderschönen Yoga-Räume im Freiraum Furth / Krems oder im Daydream Studio Stein. Element Yoga ist Ihr Rückzugsort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Immunsystem-Yoga-Praktiken zu erleben, die Ihre Gesundheit unterstützen.

Für weitere Informationen oder bei Fragen zu unseren Kursen, Ausbildungen und Workshops stehen wir Ihnen gerne unter verena@elementyoga.at oder telefonisch unter +43 650 9106628 zur Verfügung.

Alle Infos zu unseren offenen Yoga Krems Klassen erfährst du hier. Wir freuen uns auf dich auf der Yogamatte! :-)

Was Yoga mit Gesundheit zu tun hat und warum du regelmäßig Yoga praktizieren solltest, erfährst du hier auf unserer Website, im Blog und auf unseren Facebook und Instagram Kanälen.

Wir möchten Yoga in Krems für dich auf ein nächstes Level bringen! Durch unsere Erfahrungen im In- und Ausland denken wir, dass das möglich ist. :-) Yoga hilft nachweislich, um Stress abzubauen und dein Immunsystem zu stärken. Yoga kann sogar noch viel mehr als das... Im Blog erkläre ich die Unterschiede von Gentle (Hatha) Yoga, Flow (Vinyasa) Yoga und Yin Yoga, so dass du diese kraftvolle Methode für deine Gesundheit nutzen kannst. 

Stundenplan im Freiraum Furth / Palt

Montagabend - Start nach der Sommerpause am 18. August 2025

17:30 - 18:30 Uhr

Yin (Entspannungsyoga)

18:45 - 20:15 Uhr

Gentle (sanft-kräftigendes Yoga)

Mittwochabend - Start nach der Sommerpause am 20. August 2025

18:45 - 20:15 Uhr

Yinyasa (kräftigendes Yoga mit Sonnengrüßen und entspannenden Yin Elementen)

Freitagmorgen - Start nach der Sommerpause am 22. August 2025

Yin & Flow (entspannendes Yoga & Sonnengrüße)

7:30 - 8:30 Uhr

Schwangeren-Yoga

8:40 - 9:40 Uhr

Plätze limitiert! Für alle Levels geeignet!

Schreib mir auch unter 0650/9106628, ruf mich an oder melde dich direkt über Eversports an!

Mit deinem bestehenden 5er oder 10er Block kannst du dich zu allen Einheiten anmelden.

Warum Yoga? Erfahr im Blog mehr dazu :-) !

Tue dir Gutes und stärke dich mit den Einheiten von Element Yoga! 

Yoga kann eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Problemen lindern. Hier sind einige der häufigsten:

• Stress und Angst: Die Atemtechniken und Meditation im Yoga fördern Entspannung und reduzieren den Stresslevel.
• Rückenschmerzen: Viele Yoga-Posen stärken den Rücken und verbessern die Flexibilität. Schmerzen können gelindert werden.
  
  
• Schlafstörungen: Eine regelmäßige Yoga-Praxis kann helfen, den Geist zu beruhigen und die Schlafqualität zu verbessern.
• Kopfschmerzen: Entspannungstechniken und Dehnübungen können bei Spannungskopfschmerzen hilfreich sein.
  
  
• Verdauungsprobleme: Bestimmte Posen fördern die Durchblutung und die Funktion des Verdauungssystems.
• Haltungsprobleme: Yoga stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung.
  
  
• Muskelverspannungen: Dehnübungen helfen, Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu erhöhen.
• Konzentrationsschwierigkeiten: Meditation und Achtsamkeit im Yoga verbessern die Konzentration und die geistige Klarheit
  
  
• Erschöpfung: Yoga kann Energie spenden und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
• Emotionale Probleme: Yoga fördert die Selbstwahrnehmung und kann bei der Verarbeitung von Emotionen helfen.

Das ist nur ein Auszug der Symptome und Probleme, bei welchen Yoga gut helfen kann. Wenn nur 2 der 10 Punkte auf dich zutreffen, dann ist vielleicht genau jetzt der richtige Zeitpunkt, um mit Yoga zu starten oder wieder zu beginnen :-). Hier geht es zum Stundenplan. 

Bei Element Yoga bieten wir umfassende Programme zur Förderung von Yoga Gesundheit an. Unsere erfahrenen Lehrer leiten Dich durch Kurse, die speziell auf Entspannung und den Aufbau von Kraft und Flexibilität ausgerichtet sind.

Die Element Yogalehrer Ausbildung ermöglicht es Dir, Deine Leidenschaft für Yoga zu vertiefen und sich als professioneller Yoga-Lehrer zu qualifizieren. Die Ausbildung umfasst 200 Stunden intensiven Lernens und Praxis.

In der 200h Element Yogalehrer Ausbildung vertiefst du dein Wissen zu verschiedenen Yoga-Stilen: Flow (Vinyasa), Yin und Gentle (Hatha) Yoga und Meditation. In Praxis und Theorie vermittelt dir Verena von Element Yoga alles, das sie selbst in den letzten 17 Jahren gelernt hat. Vor allem aber geht es um Deine persönliche Erfahrung durch die intensive Yoga und Meditationspraxis und die damit einhergehende Selbsterfahrung und Transformation. 

Weitere Infos zur Yoga Ausbildung Niederösterreich (im Standort in Krems an der Donau) erfährst du hier. :-) Warteliste für 2025/26 ist offen! Du möchtest dein Wissen um dein Wohlbefinden und ein zufriedenes Leben vertiefen? Dann melde dich jetzt zur Ausbildung an, schreib mir. Jede*r, der / die sich für Yoga als Lebenseinstellung interessiert, darf und soll dem nachgehen... und mit der 200h Ausbildung sein / ihr Wissen vertiefen. 

Besonders geeignet für Menschen in der Region, bieten wir unsere Yoga Ausbildung Niederösterreich an, um das Bewusstsein für angewandte Yoga-Praxis in der Region Krems Waldviertel zu erweitern. Nutze diese Gelegenheit, um Deine Fähigkeiten in einer inspirierenden Umgebung mit Gleichgesinnten zu entwickeln.

Für weitere Informationen zu unseren Programmen und zur Anmeldung, kontaktiere uns bitte unter verena@elementyoga.at oder telefonisch unter +43/6509106628.

SCHWANGEREN-YOGA

START: einstieg jederzeit möglich

Schwanger sein kann vieles bedeuten: Magisches erleben, sich selbst neu kennen lernen oder bisher unbekannte Körpergefühle wahrnehmen, aber auch frustriert und gereizt sein, sich überfordert oder sehr angestrengt fühlen. Die Bandbreite der Gefühlslage und möglicher Beschwerden ist groß. Jede Schwangerschaft ist anders und individuell, trotzdem gibt es im Yoga Instrumente, die fast jeder Frau, die sich dafür interessiert, helfen können.

Als ausgebildete Schwangeren-Yogalehrerin freut sich Verena darauf, dich in dieser speziellen Zeit zu unterstützen! Im Blog gibt es mehr Infos für dich ;-) 

immer freitags, 8:40 - 9:40 Uhr

Ort: Mautenerstr. 259, A-3511 Furth / Palt

Melde dich hier über Eversports an! 

Wie würde es sich anfühlen, vergangene Emotionen gehen zu lassen und damit zu beginnen, die Auf und Ab's im Leben besser zu managen?  

Mit den Einheiten von Element Yoga verbesserst du deine Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten.

Deine mentale und körperliche Gesundheit wird gefördert und deine emotionale Stabilität gestärkt.

 Möchtest du... 

• Yoga für mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Stabilität, geistig sowie körperlich?
  
• die Beweglichkeit deines Körpers fördern?
  
• Yoga üben, um ungesunden Stress zu lindern?
  

Dann bist du hier genau richtig! Element Yoga bietet verschiedene Yogastile, welche alle darauf abzielen wie... 

• du dein Immunsystem und deine Resilienz stärkst
  
• du mit Emotionen oder Ängsten besser umgehen kannst
  
• dein Körper und Geist sich entspannen