Online & Outdoor Yoga

YOGA für dein Immunsystem und zur Unterstützung im Umgang mit Emotionen

Wie würde es sich anfühlen, vergangene Emotionen gehen zu lassen und damit zu beginnen, die Auf und Ab's im Leben besser zu managen?  

 

Mit den Einheiten von Element Yoga verbesserst du deine Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten.

Deine mentale und körperliche Gesundheit wird gefördert und deine emotionale Stabilität gestärkt. 

 

Ab Dienstag, 11. Mai 2021 freuen wir uns darauf gemeinsam mit euch Outdoor Yoga im Marillengarten über den Dächern von Krems zu praktizieren.

Yoga für alle Levels!

 

 Möchtest du... 

  • Yoga für mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Stabilität, geistig sowie körperlich?
  • die Beweglichkeit deines Körpers fördern?
  • Yoga üben, um ungesunden Stress zu lindern?

Dann bist du hier genau richtig! Element Yoga bietet verschiedene Yogastile, welche alle darauf abzielen wie... 

  • du dein Immunsystem und deine Resilienz stärkst
  • du mit Emotionen oder Ängsten besser umgehen kannst
  • dein Körper und Geist sich entspannen 

Kostenlose Yoga Videos

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A) 30 minütiger Gentle Flow zum Thema ELEMENT ERDE

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Blog

Hier findest du neue Blog-Einträge rund um die Themen Yoga, Online Yoga, Schwangeren Yoga,  Gesellschaft und Wissenschaft.         

Online Yoga

Empfehlung: alle, die für einige Monate von einem kompetenten Yoga-Lehrer aussgebessert wurden, können auch alleine oder online Yoga üben.

Stundenplan

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