Nicht nur Yoga lernen.
Dich selbst verstehen.
FUNDIERTE AUSBILDUNG · KLEINE GRUPPEN · PERSÖNLICHE BEGLEITUNG
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Wissen wird erst wertvoll,
wenn es Erfahrung wird.
Die Ausbildungen von Element Yoga verbinden Philosophie, Bewegung, Anatomie und Meditation mit deiner eigenen Praxis. Klar strukturiert, undogmatisch und persönlich begleitet.
Was dich erwartet
❋ 200H YOGALEHRER*INNEN-
AUSBILDUNG
Yoga verstehen, erleben und authentisch weitergeben – in einer Gruppe von maximal 8 Teilnehmer*innen.
❋ Bewusste Struktur
7 intensive Ausbildungswochenenden
❋ Fachkundige Anleitung
Philosophie, Praxis, Anatomie & Meditation
❋ Kollaborative Energie
8 Plätze (limitiert)
❋ Gegenseitige Unterstützung
Manual, Goodie-Bag & reguläre Klassen inklusive
START
06.11.2026
EARLY BIRD BIS 20.08.
€ 2.790
REGULÄR
€ 2.990
Studierende & Pensionist*innen € 2.690 · Gemeinsam anmelden € 2.590 p. P. · Ratenzahlung auf Anfrage-
Fr + Sa ・ 6.–7. November 2026
Fr + Sa ・ 27.–28. November 2026
Fr + Sa ・ 15.–16. Jänner 2027
Fr + Sa ・ 12.–13. Februar 2027
Fr + Sa ・ 12.–13. März 2027
Fr - So ・ 9.–11. April 2027
Fr - So ・ 23.–25. April 2027
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Fr 14 – 20 Uhr
Sa 7 – 18 Uhr
So 7 – 18 Uhr
Freiraum Furth
Mauternerstraße 259
3511 Furth bei Göttweig
SIEBEN WOCHENENDEN · EIN ROTER FADEN
Was du lernst
und selbst erfährst.
Die Inhalte bauen aufeinander auf. Zwischen den Wochenenden bleibt Zeit, das Gelernte in deiner Praxis zu verankern und in der Gruppe zu reflektieren.
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Yoga-Philosophie und Ursprung
Einführung in die Yoga-Philosophie mit Schwerpunkt auf den Yogasutren des Patanjali, Kapitel 1 und 2. -
Vertiefung verschiedener Yoga-Stile:
Yin Yoga
Gentle Yoga (Hatha)
Flow Yoga (Vinyasa)
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Yogasutren des Patanjali, Kapitel 3 und 4
Einführung in Hands-on-Assists in Yoga-Asanas
Meditation und Mantra-Chanten
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Einführung in die Hatha Yoga Pradipika
Persönlichkeitsentwicklung
Journaling als Reflexionspraxis
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Anatomie-Basics
Pranayama und Atemübungen
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Chakren, Meditation und modernes Yoga
Chakren und Energiekreisläufe im Yoga
Koshas (die verschiedenen Körper) und Vayus (die Winde)
Meditationstechniken und Mondyoga
Modernes Yoga und Authentizität als Yogalehrerin
Klang und Musik im Yoga
Ethik des/der Yogalehrer*in
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
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FREITAG
Schriftlicher Test (2 Stunden)
1. Stunde: Offene Fragen ohne Hilfsmittel
2. Stunde: Mit Nutzung des Manuals, eigener Mitschriften und Bücher
Vorbereitung der Samstagseinheit (Flow oder Gentle Yoga)
SAMSTAG
Praktischer Test:
Die Yogaschüler*innen leiten eine Morgen-Yoga-Einheit.Referate:
Jeder Schülerin hält ein 5–10-minütiges Referat inklusive einseitigem Manual zu einem frei gewählten Spezial-Thema rund um Yoga und Meditation.
SONNTAG
Gemeinsame Yogapraxis mit Verena
Vergabe der Zertifikate
Feuer- und Abschlussritual
Reflexion und gemeinsames Feiern
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Theorie-Wiederholung · Sharing Circles · Routinen als nachhaltige Praxis
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5 Wochenenden · Freitag & Samstag
2 Intensivwochenenden · Freitag bis Sonntag
Die Inhalte bauen aufeinander auf und verbinden Yoga-Philosophie, Praxis, Meditation, Anatomie und persönliche Entwicklung. Die ersten fünf Ausbildungswochenenden finden jeweils Freitag und Samstag statt. Die letzten beiden Wochenenden sind dreitägige Intensivwochenenden.
FÜR YOGALEHRER*INNEN
❋ 30H WEITERBILDUNG
Hands-On Assists, Selbstliebe, Empathie, Dankbarkeit und Dein authentisches Selbst
❋ Bewusste Struktur
Neue Tiefe, Gelebte Dankbarkeit
& Kennenlernen des eigenen Selbst
❋ Kollaborative Energie
10 Plätze (limitiert)
❋ Fachkundige Weiterbildung
Philosophie, Praxis, Authentizität
& Meditation
❋ Gegenseitige Unterstützung
achtsame Hands-on Assists,
Manual, Goodie-Bag
TERMIN
25.–27.09.2026
EARLY BIRD BIS 1.09
€ 429
REGULÄR
€ 479
Studierende & Pensionist*innen € 379 · Gemeinsam anmelden € 369 p. P. · Anzahlung € 150-
Freitag, 25. Sept. 2026 · 12:00–20:00
Samstag, 26. Sept. 2026 · 07:00–18:00
Sonntag, 27. Sept. 2026 · 07:00–18:00
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Freiraum Furth
Mauternerstraße 259
3511 Furth bei GöttweigBei trockenem Wetter nutzen
wir den Freiraum-Garten.
EIN WOCHENENDEN · EIN ROTER FADEN
Was du lernst
und selbst erfährst.
Die 30h-Weiterbildung verbindet achtsame Hands-on Assists, Meditation und drei unterschiedliche Yogapraktiken. Jeder Tag widmet sich einer eigenen Qualität – von Selbstliebe über Authentizität bis hin zu gelebter Dankbarkeit.
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Achtsame Berührung beginnt mit Präsenz, Respekt und klarer Kommunikation. Wir erforschen, wie du Menschen feinfühlig und verantwortungsvoll begleiten kannst – und wie Meditation dich dabei unterstützt, in Kontakt mit dir selbst und deinem Gegenüber zu bleiben.
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Die dynamische Flow-Praxis lädt dich ein, dich selbst bewusster wahrzunehmen und vertraute Zweifel mit mehr Freundlichkeit zu betrachten. Bewegung, Atem und Meditation schaffen Raum für Selbstvertrauen, Präsenz und eine liebevollere Beziehung zu dir selbst.
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Eine ruhige, bewusste Praxis führt dich nach innen. Wir widmen uns der Frage, was Authentizität für dich bedeutet und wie du dein eigenes Erleben klarer erkennen und in deine Praxis und deinen Unterricht integrieren kannst.
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In der Langsamkeit des Yin Yoga entsteht Raum für Integration. Dankbarkeit wird nicht nur als Gedanke, sondern als bewusste, gelebte Haltung erfahrbar – auf der Matte und im Alltag.
VERENA LAGLER · GRÜNDERIN
Yoga, gelebt
und weitergegeben.
Yoga begleitet Verena seit über 20 Jahren – durch verschiedene Länder, Lebensphasen und Veränderungen. Was als persönliche Praxis begann, wurde zu ihrer Berufung: Menschen einen undogmatischen, fundierten und ehrlichen Zugang zu Yoga zu eröffnen.
Als E-RYT 300h+ verbindet sie langjährige Praxis mit Ausbildungen in Yoga, Meditation und MBSR sowie Erfahrung in der Leitung und Begleitung von Gruppen.
20+ JAHRE PRAXIS E-RYT 300H+YOGA ALLIANCE