Element Yogalehrer*innen Ausbildung 200h
In der Element Yogalehrer*innen Ausbildung 200h vertiefst du dein Wissen zu verschiedenen Yoga-Stilen: Flow (Vinyasa), Yin und Gentle (Hatha) Yoga und Meditation. In Praxis und Theorie vermittelt dir Verena von Element Yoga über 10 Wochenenden außerdem alles, das sie selbst in den letzten 15 Jahren zu folgenden Themen gelernt hat:
- Yoga Philosophie und Ursprung
- Yoga in Theorie und Praxis – verschiedene Yogastile
- Von der Asana zu Meditation – Patanjali und die Yogasutren
- Hands-on Assists – wie assistiere ich Yogaschüler*innen?
- Hatha Yoga Pradipika
- Yoga leben und lehren
- Anatomie-Basics
- Pranayama und die Wirkung des Atems
- Chakren und Energiekreisläufe im Yoga
- Integration der Mondphasen im Yoga
- Yoga in der westlichen Welt
- Mantren und deine Stimme finden
- Die Kraft von Klang und Musik im Yoga einsetzen
- Was kann Yoga und wo sind die Grenzen? Die Ethik des Yogalehrers
- Reflexion und Journaling – was macht einen guten Yogalehrer aus?
- MBSR – Yoga und Meditation als Mittel zur Reduktion von Stress
Ausbildungsstart
Wann genau findet die Ausbildung statt?
von September 2023 bis Juni 2024, jeweils an einem Wochenende im Monat Freitagnachmittag 14:00 – 20:00 Uhr und Samstag 07:00 – 18:00 Uhr treffen wir uns im Little & Me zur Yogalehrer-Ausbildung.
Wer kann die Ausbildung machen?
Jede*r, der / die seit mindestens 6 Monaten regelmäßig Yoga praktiziert oder in der Vergangenheit über einen längeren Zeitraum Yoga praktiziert hat.
Die Ausbildung ist limitiert auf 10 Personen, um zu gewährleisten, dass jede*r von euch die Unterstützung bekommt, die er / sie braucht.
Aufbau
Freitag
14:00 Uhr – Yin Yoga Praxis und Meditation
16:15 Uhr – 2 Theorieblöcke
18:30 Uhr – Hands on Assists
19:45 Uhr – Meditation
20:00 Uhr – Ende und ruhigen Abend planen
Samstag
7:00 Uhr – Flow oder Gentle Yoga Praxis und Meditation
9:15 Uhr – 2 Theorieblöcke
13:00 Uhr – Hands-on Assists
15:30 Uhr – 2 Theorieblöcke
17:45 Uhr – Meditation
18:00 Uhr – Ende und ruhigen Abend planen!
Wir treffen uns am Freitagnachmittag in 'Mauna', sanskrit für 'schweigen'. Vor und während der Yoga und Meditationspraxis auch am Samstag sprechen die Teilnehmer*innen nicht miteinander. Jede*r ist für sich...!
Natürlich sind zwischen den Einheiten genügend Pausen geplant!
Warum soll ich die Ausbildung machen… ?
… um deine Yogapraxis zu vertiefen
… um die Hintergründe des Yoga zu erforschen und zu verstehen
.. um als Yogalehrer*in zu unterrichten
Info-Abend
Wie genau kannst du dich weiter über die Ausbildung informieren und anmelden?
Am Mittwoch, 14. Juni,
17:15 - 18:15 Uhr
im Little & Me
Du hast an diesem Abend keine Zeit und interessierst dich trotzdem für die Ausbildung? Kein Problem, schreib mir und wir vereinbaren einen individuellen Termin telefonisch oder persönlich ;-)!
Über die Ausbildnerin Verena Lagler 300h+
Verena hat zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Yoga-Bereich absolviert. Sie hat außerdem 2 abgeschlossene Studien in den Bereichen Tourismus und Nachhaltigkeit sowie einen großen Erfahrungsschatz in der Arbeit mit Menschen. Verena ist Mutter von Louisa, die im Juli 2021 zur Welt kam. Seither ist es Verena ein noch größeres Anliegen, diese Welt zu einem besseren Ort zu machen. Yoga hilft definitiv dabei, sich selbst positiv und spürbar wahrzunehmen und somit auch für andere und die Umwelt einen positiven Beitrag zu leisten. In der Ausbildung und Bildung unseres Selbst liegt die Wurzel aller nachhaltigen Gedanken.
Yogalehrer*innen auszubilden ist der nächste logische Schritt für Verena. Sie freut sich über die transformierende Reise mit euch!
Melde dich hier zum Info-Abend an oder wenn du Fragen hast :-).