Element Yogalehrer*innen Ausbildung 200h

1. Wochenende (Freitag & Samstag)

Yoga-Philosophie und Ursprung
Einführung in die Yoga-Philosophie mit Schwerpunkt auf den Yogasutren des Patanjali, Kapitel 1 und 2.

2. Wochenende (Freitag & Samstag)

Yoga in Theorie und Praxis
Vertiefung verschiedener Yoga-Stile:
Yin Yoga, Gentle Yoga (Hatha) und Flow Yoga (Vinyasa).

3. Wochenende (Freitag & Samstag)

Meditation, Patanjali und Hands-on-Assists
Yogasutren des Patanjali, Kapitel 3 und 4.
Einführung in Hands-on-Assists in Yoga-Asanas.
Meditation und Mantra-Chanten.

4. Wochenende (Freitag & Samstag)

Hatha Yoga Pradipika & Persönlichkeitsentwicklung
Einführung in die Hatha Yoga Pradipika.
Persönlichkeitsentwicklung und Journaling als Reflexionspraxis.

 5. Wochenende (Freitag & Samstag)

Anatomie, Pranayama und feinstoffliche Konzepte

• Anatomie-Basics

• Pranayama (Atemübungen)

6. Wochenende (Freitag bis Sonntag)

Chakren, Meditation und modernes Yoga

• Chakren und Energiekreisläufe im Yoga

• Koshas (die verschiedenen Körper) und Vayus (die Winde)

• Meditationstechniken und Mondyoga

• Modernes Yoga und Authentizität als Yogalehrerin

• Klang und Musik im Yoga

• Ethik des/der Yogalehrer*in

• MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

7. Wochenende (Freitag bis Sonntag)

Freitag

Schriftlicher Test (2 Stunden)

• 1. Stunde: Offene Fragen ohne Hilfsmittel

• 2. Stunde: Mit Nutzung des Manuals, eigener Mitschriften und Bücher

• Vorbereitung der Samstagseinheit (Flow oder Gentle Yoga)

Samstag

• Praktischer Test:
  Die Yogaschüler*innen leiten eine Morgen-Yoga-Einheit.

• Referate:
  Jeder Schülerin hält ein 5–10-minütiges Referat inklusive einseitigem Manual zu einem frei gewählten Spezial-Thema rund um Yoga und Meditation.

Sonntag

• Gemeinsame Yogapraxis mit Verena

• Vergabe der Zertifikate

• Feuer- und Abschlussritual

• Reflexion und gemeinsames Feiern

An allen Wochenenden zusätzlich

• Theorie-Wiederholung des vorherigen Wochenendes

• Sharing Circles: Jede*r teilt etwas aus dem eigenen Leben

• Routinen: Welche Gewohnheiten bringen dich nachhaltig voran?

Über die Ausbildnerin Verena Lagler 300h+, zertifizierte E-RYT - experienced registered yoga teacher - der international Yoga Alliance

Verena hat zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Yoga-Bereich absolviert. Davor praktizierte sie Yoga auf der ganzen Welt - von Berlin bis New York. Sie hat 2 abgeschlossene Studien in den Bereichen Tourismus und Nachhaltigkeit sowie einen großen Erfahrungsschatz in der Arbeit mit Menschen. Sie war im In- und Ausland unter anderem in der Konferenzenbranche tätig, wo sie auch das Führen von Gruppen erlernte.

Verena ist Mutter von Louisa, die im Juli 2021 zur Welt kam. Sie ist davon überzeugt, dass Yoga und Meditation in allen Lebenslagen und in jedem Alter unterstützt und die eigene Persönlichkeit sowie Gesundheit enorm bereichert und fördert. 

Yogalehrer*innen auszubilden ist ihre größte Leidenschaft: die persönliche Weiterentwicklung der Yogis zu erleben erfüllt sie mit unbeschreiblicher Freude, andererseits ist sie sich, auch durch ihre akademische Ausbildung, der Verantwortung bewusst. Durch das erlernte wissenschaftliche Schreiben hat sie auch das Yoga Manual fundiert recherchiert und verfasst. Sie freut sich über die transformierende Reise mit dir! 

'Yoga ist mehr als Bewegung. Es ist eine Lebenseinstellung, eine Art zu Leben und Philosophie. Jede*r der / die sich dafür interessiert, sollte Yoga nachgehen und das Wissen vertiefen. Ganz nach dem Motto: 'Educate that beautiful mind of yours.' Ich freu mich auf dich! Schreib mir hier. Namasté :-) 

Anna, Psychologie-Stdentin und Yogalehrerin

Die Ausbildung bei Verena wirkt bis heute in mir nach und belebt mich immer wieder aufs Neue. 

Eine Yogalehrer:innenausbildung, die nicht nur in Erinnerung bleibt, sondern sich auch tief in Körper und Geist verankert.

Durch die gesamte Ausbildung zieht sich ein roter Faden, der in den beiden intensiven Abschlusswochenenden stimmig abgerundet wird.

Ich konnte nicht nur fachlich sehr viel lernen, sondern auch auf menschlicher Ebene, einerseits durch die Yogaphilosophie, andererseits durch Verena selbst.

Eine Ausbildung, in der Yoga auf allen Ebenen gelehrt und gelebt wird.

Vielen Dank!

Claudia, Yogalehrerin und Krankenpflegerin

Ich bin so froh, dass ich bei Verena die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin in meiner Karenzzeit absolviert habe und so die Möglichkeit hatte, wieder gestärkt und mit neuer Energie den "Mama- Alltag" gut bewältigen zu können. 🥰❤️🙏

Yoga begleitet mich schon lange & es hat mich nie wirklich losgelassen, umso mehr freu' ich mich, dass ich meiner Intuition und meinem Herzenswunsch nun endlich gefolgt bin. 😌🙏

Wenn auch du Yoga in deinem Leben und in deinen Alltag integrieren möchtest, dann kann ich dir von ganzen Herzen die Ausbildung bei Verena empfehlen.

Sie gibt nicht nur ihr fachliches Wissen & ihre Erfahrungen weiter, sondern inspiriert und bestärkt jeden/ jede Einzelne*n auf seinen oder ihren individuellen Yoga-Weg. 💖

Danke dafür 😌🙏

Alles Liebe 🫶

Claudia

Jacqueline, Angestellte und Yogalehrerin

Verena's einfühlsame und empathische Art hat den Raum für uns alle so angenehm und vertrauensvoll gemacht.

Besonders beeindruckend war und ist, mit wie viel Hingabe und Präsenz sie uns begleitet hat.

Sogar in Zeiten, in denen sie selber sehr gefordert war. Das ist nicht einfach  und zeigt, wie sehr ihr ihre Arbeit und wir ihr als Gruppe am Herzen liegen.

Ich habe nicht nur fachlich viel von ihr gelernt, sondern auch zwischenmenschlich viel mitgenommen.

Herzlichen Dank für diese tolle, unvergessliche, abwechslungsreiche, lustige, horizonterweiternde gemeinsame Zeit!

Max, Yogalehrer und Fitnesstrainer

Verena vermittelt mitfühlend und inspirierend den geistigen Kern von Yoga. Sie legt besonderen Fokus auf die persönliche Entwicklung der Teilnehmer und die Integration von Yoga in ihrem Leben."

Ich danke ihr für die Inspiration und das Selbstvertrauen das sie in mir geweckt hat. Ich bin ein geborener Zweifler, und fühle mich jetzt bestärkt in meinem Weg. 

Karin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin

Ich mache Yoga schon seit Jahren und habe es immer als ein tolles Workout empfunden. Im Yoga Teacher Training habe ich viel über die dahinterstehende Yoga-Philosophie erfahren.

Es erstaunt mich, wie schnell sich die Inhalte in meinem Leben manifestiert haben. Durch die vermehrte Achtsamkeit und innere Ruhe fühle ich mich in meinem oft turbulenten Alltag entschleunigt und lebe viel bewusster im Hier und Jetzt. 

Ich habe die Yogaausbildungs-Wochenenden immer sehr genossen, weil sie für mich eine Kraftquelle waren!

Marina, Lehrerin und Yogalehrerin

Ich habe die 200-Stunden-Yogaausbildung mit großer Zufriedenheit abgeschlossen und bin sehr dankbar für diese intensive und bereichernde Zeit.

Besonders beeindruckt und inspiriert hat mich der tiefe Einblick in die Yoga-Philosophie. Es ging weit über das rein körperliche Üben hinaus – die theoretischen Inhalte, die spirituelle Tiefe und die Verbindung zu den Wurzeln des Yoga haben mir neue Perspektive im Umgang mit mir selbst und mit meinen Mitmenschen eröffnet.

Victoria, Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Human Design Coach & Reikimeisterin

Danke an die beste Yogalehrerin, die ich hätte haben können. Wenn ihr gerade auf der Suche nach einer Yogalehrer-Ausbildung seid, geht unbedingt zu Verena.

Hier lernt man nicht nur Theorie und Praxis, sondern entwickelt sich auch persönlich extrem weiter.

Verena hat uns soviel mehr als 'nur' Yoga beigebracht. Ich hätte mir keine bessere und authentischere Lehrerin vorstellen können! 

Earney, Angestellte und Yogalehrerin

The teacher training has given me insight into many different aspects of Yoga, building up my skill to personally develop. Verena has a teaching style that is non-egocentric, caring, passionate and supportive. She shares her wisdom also when it comes to breath techniques and meditations, which was such a wonderful experience for me. It enabled me to go to a very deep and moving meditation.

Her knowledge shared has been a huge privilege for me to receive and much more that I could have hoped for and for that I am very grateful for. Having this chance to learn about Yoga under her guidance is great. Thank you Verena.

Kathy, Krankenpflegerin und Yogalehrerin

Für mich war die Yoga-Ausbildung von Anfang an eine Bereicherung in so vielen Belangen. 

Man erlernt nicht nur das theoretische Wissen, sondern übt dies auch praktisch aus. Ich habe bis jetzt schon sehr viel über mich selbst, meine Gedanken, mein Tun, meine positiven und negativen Energien gelernt und auch erarbeitet. 

Ebenfalls hat mich die dazugehörige Yin-Yoga-Einheit, welche immer freitags stattfindet, gecacht und inspiriert.  Mir kommen dabei klare Gedanken und ich kann mich dabei wirklich tiefenentspannen, obwohl auch ab und zu mal Emotionen hochkommen. 

Wir philosophieren oftmals über große, anspruchsvolle auch persönliche Themen. Das schätze ich sehr und genieße es. Reflexion gehört zu 

unserem Täglich Brot bzw. auch zu meinem Leben und das führen wir in jeder einzelnen Einheit durch, wovon man wirklich sehr profitieren kann. 

Man merkt, du Verena, machst das mit ganz viel Liebe und Herzensblut - du lebst Yoga, gibst deine Inspirationen an uns weiter und hattest von Anfang an bis jetzt einen roten Faden - egal ob das beim Manual ist, das du selber verfasst hast, beim Ablauf der Yogapraxis oder des Unterrichts. DANKE dir für dein Engagement, deine Ideen und deine Intuition.  

Yoga-Teaching-Training hat mich verändert...

... es hat das Bewusstsein über meinen Körper und Geist geweckt bzw. verstärkt.

... mir neue Seiten von mir gezeigt -bzw. mich ermutigt-  beim Vorzeigen der Yogapraxis bzw. Asanas

... neue Routinen in meinen Alltag zu integrieren und konsequent damit umzugehen

... in dem ich mir plötzlich vorstellen kann, möglicherweise auch eine Yoga-Lehrerin zu werden

... REGELMÄSSIG Zeit für mich zu nehmen um zu yogieren oder zu meditieren - auch dies zu erkennen, wann ich es brauche und was ich notwendig habe. 

Magdalena, Lehrerin und Yogalehrerin

Seit Beginn der Ausbildung hat sich bei mir mental sehr viel verändert. Ich bin weicher, entspannter und gelassener mir und meinem Körper gegenüber geworden. Durch die Integration von Routinen wie z. B. dem Schreiben eines Journals, fällt es mir leichter für Dinge Dankbarkeit zu empfinden.

In der Ausbildung habe ich Yin Yoga kennen und lieben gelernt. Ich bin sehr froh, dass ich mich für die Ausbildung mit dir entschieden habe, obwohl ich davor noch keine Einheit bei dir besucht hatte.

Die Ausbildung in der Gruppe ist harmonisch, vertraut und bereichernd. 

Chrissy, Yogalehrerin und Frauenkreisleiterin

Die Yogalehrer*innen-Ausbildung von Element Yoga hat den Weg zu mir gefunden, zu einem Zeitpunkt in meinem Leben, wo es total stimmig für mich war.

Da meine Tochter erst ein paar Monate alt war, war mir wichtig, dass die Ausbildung in der Nähe stattfindet und auch zeitlich für mich und meinen Mann für die Betreuung machbar ist.

Durch die monatlichen Ausbildungs-Wochenenden ist das wirklich super für mich einzuteilen. 

Es war die absolut richtige Entscheidung, mich für die Ausbildung zu entscheiden, dafür in MICH zu investieren. Ich habe schon lange davor Yoga gemacht, aber was die Ausbildung mit mir macht, ist etwas ganz besonderes.

Ich fühle mich so wohl in der Gruppe mit den anderen Teilnehmerinnen, und mit Verena natürlich. Es macht so viel mit mir, und ich spüre, ich bin auf dem richtigen Weg.