Events, Workshops und Challenges

Yoga & Wine 2022

am Weingut Förthof in Kooperation mit Harry's

am Freitag, 10. Juni 2022

 

Bereits zum 3. Mal findet das Yoga & Wine Event statt. Nach dem Yoga an der frischen Luft stehen gemütliches Plaudern mit Wein, Sekt oder antialkoholischen Varianten sowie Leckerbissen von Harry's Gastrotainment am Programm - sei dabei bei dieser unvergesslichen Veranstaltung inmitten der Kremser Weinberge! 

 

Programm:

 

16:30 Uhr: Ankommen

17:00 – 18:15 Uhr: Yoga und Meditation mit Verena, in den Weinbergen mit Donaublick

18:30 - ca. 20:00 Uhr: Wein vom Weingut Förthof und Sekt von Annika, Säfte und Leckerbissen von Harry's

Annika Hoffmann erklärt dir gerne individuell mehr zu ihren Sekten und den Weinen vom Weingut Förthof. Wir veranstalten KEINE Verkostung wo du zuhören musst ;-), doch wenn dich mehr zum Wein-Part interessiert, ist Annika die Top-Fachfrau dafür! 

Verena steht dir natürlich für alle Fragen rund ums Thema Yoga bereit :-). Wir freuen uns auf das Event mit dir. Jetzt anmelden unter verena@elementyoga.at :-)! 

 

Preis: €35,-- (inkl. 2 Gläser Wein / Saft und Snacks)*

* für Studierende gilt der ermäßigte Tarif von €29,--

 

Yoga & Wine

Wie es dazu kam… In meinen Mitt-Zwanzigern, als ich richtig viel Yoga machte und auch gerne Wein trank war das für mich ein perfekter Abend: zuerst eine energetisierende Yoga-Einheit und danach ein gutes Glas Wein mit Freunden. Nach dem Yoga fühlt man sich lebendig, motiviert und enthusiastisch. Ideal um einen schönen Abend zu verbringen!

 

Daher gründeten wir vor einigen Jahren die Veranstaltungs-Reihe ‚Yoga & Wine‘. Die Idee ist simpel: zuerst Körper und Geist etwas Gutes tun, danach gemütliches Plaudern. Das Glas Wein ist kein Muss, es gibt immer anti-alkoholische Möglichkeiten.

Wir veranstalten das ‚Yoga & Wine‘ für jedermann und jedefrau, doch zugegeben, die meisten unserer Yogis sind Yoginis 😊. Gerade Frauen leben oft einen sehr durchgetakteten Alltag, sie übernehmen die meiste Pflege- und Haushaltsarbeit und das ist wirklich viel zu tun. Wann bist du das letzte Mal mit einem guten Buch im Sessel gesessen, und hattest das Gefühl: jetzt habe ich nichts zu tun. Ganz ehrlich, ich weiß es auch nicht mehr! Daher sind solche Events auch so wichtig, um einfach mal ein bisschen loszulassen, den Alltag sein zu lassen und Neues kennen zu lernen. Neue Leute, Yoginis und Locations. Hört sich gut an? Dann buch dir am besten gleich deinen Platz 😊! Limitierte Platzanzahl! Jetzt unter verena@elementyoga.at anmelden :-). 

 

Für dieses Jahr freuen wir uns besonders, ein ‚Yoga & Wine‘ der speziellen Art zu bieten: Ich werde euch zuerst mit Yoga & Meditation in den Terrassen der Kremser Weinberge tiefenentspannen und auch die Bewegung wird nicht zu kurz kommen. Im Teil 2 der Veranstaltung werden für euch von Annika Hoffmann besonders gute Weine vorbereitet, außerdem gibt es Leckerbissen von Harry's Gastrotainment für dich. Es gibt auch anti-alkoholische sowie vegetarische Varianten 😊.

Wir freuen uns auf DEINE Teilnahme und auf ein wunderbares Yoga & Wine 2022! Limitierte Platzanzahl! Jetzt anmelden unter verena@elementyoga.at !

 

Alles Liebe
Verena

 

PS: Du bist Yoga-Neuling? Kein Problem, beim Yoga & Wine kannst du in entspannter Atmosphäre Yoga probieren :-)! 

 

 

Schwangeren-Yoga: ab 27. April 2022 offene Klasse für Schwangere! 17:00 - 18:15 Uhr in Furth oder online - Einstieg jederzeit möglich!

offene Klasse:  Mittwoch, 27. April - Mittwoch, 29. Juni 2022; ab September - Dezember 2022 findet die Klasse wieder statt! Genaue Daten folgen ;-)

 

jeweils 17:00 - 18:15 Uhr

 

Ort: Untere Landstraße 42, A-3511 Furth bei Göttweig UND online

 

Schwangeren-Yoga für Beginner und geübte Yoginis**

 

Nimm dir bewusst Zeit für dich und dein Baby im Bauch Die Vorteile von Yoga in der Schwangerschaft habe ich für dich in diesem Blog-Artikel zusammen gefasst :-). Bei Katharina Rainer-Trawöger vom Freiraum Institut Wien erlernte ich in einer 85h Ausbildung die wichtigsten Do's and Dont's des Schwangeren-Yoga und freue mich, dich in deiner Schwangerschaft zu begleiten und mit Yoga zu unterstützen. 

 

Fokus des Kurses: wie kannst du gut in deiner Kraft und Mitte bleiben während der Schwangerschaft und in Zeiten von Corona. 

 

Einige Schwangerschaftsbeschwerden, bei welchen Yoga Abhilfe schaffen kann, sind: Müdigkeit, Übelkeit, schwere Beine, Flüssigkeitsansammlungen, Krampfadern, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Schwangerschaftsischias – klingt nach einem Wunder, dieses Yoga? Das ist es auch 😊 Ich sage nicht, dass Yoga all deine Beschwerden wegzaubern wird, doch es kann sämtliche Beschwerden lindern.

 

Im Schwangeren Yoga lernst du...

- angenehme Asanas (Körperübungen) zur Dehnung und Kräftigung deines Körpers

- beruhigende und entspannende Pranayama (Atemübungen) 

- sanfte Meditationen 

 

Durch regelmäßige Yoga-Praxis wirst du...

- vielleicht einige deiner Schwangerschaftsbeschwerden verabschiedet haben :-) 

- dich möglicherweise wohler in deinem Körper fühlen und eine gute Verbindung zu deinem Baby im Bauch spüren

- dich fitter und kräftiger fühlen

 

Preis: €15 pro Klasse / 5er Block: €70,-- / 10er Block: €130,--

 

 

Organisatorische Details falls du online dabei bist: Du lädst dir die App Zoom gratis auf deinem Smartphone, Tablet oder PC herunter und kannst live bei der Klasse dabei sein. Solltest du die Klasse versäumen, kannst du diese nachholen – alle Einheiten werden über Zoom aufgezeichnet und du hast danach auf die Einheiten Zugriff.

 

MELDE DICH JETZT PER EMAIL AN - verena@elementyoga.atIch freue mich auf dich und diese Reise in der spannenden Zeit der Schwangerschaft! 

Yoga im Marillengarten

© Element Yoga
© Element Yoga

Yoga über den Dächern von Krems im privaten Garten! 

 

Unser Outdoor Yoga Angebot besteht aus Flow / Gentle / Yin und Hatha Yoga. Alle Levels sind willkommen, von Yoga-Neuling bis zur geübten Yogini! Zu Details und Stundenplan geht es hier.

 

Warum Yoga in freier Natur?

  • du versorgst deinen Körper mit frischer Luft
  • du stärkst dein Immunsystem durch die Bewegung draußen
  • du kräftigst dich mental und physisch
  • du kommst zur Ruhe und entspannst dich

 

Inmitten von Vogelgezwitscher und Marillenbäumen praktizieren wir Yoga! Du kannst in den warmen Monaten gerne für Kleingruppen anfragen und wir praktizieren mit dir Yoga im Garten

Wir freuen uns auf dich!    Theres & Verena

© Element Yoga
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Yoga über den Dächern von Krems im privaten Garten! 

 

Unser Outdoor Yoga Angebot besteht aus Flow / Gentle / Yin und Hatha Yoga. Alle Levels sind willkommen, von Yoga-Neuling bis zur geübten Yogini! Zu Details und Stundenplan geht es hier.

 

Warum Yoga in freier Natur?

  • du versorgst deinen Körper mit frischer Luft
  • du stärkst dein Immunsystem durch die Bewegung draußen
  • du kräftigst dich mental und physisch
  • du kommst zur Ruhe und entspannst dich

 

Inmitten von Vogelgezwitscher und Marillenbäumen praktizieren wir Yoga! Du kannst in den warmen Monaten gerne für Kleingruppen anfragen und wir praktizieren mit dir Yoga im Garten

Wir freuen uns auf dich!    Theres & Verena