Kurse und Gruppen
offene Flow & Yin Yoga Klasse mit Theres - aktuell vertreten durch Verena
Flow Yoga ist ideal, um deinen Körper durch zu bewegen und dich geistig und physisch zu stärken. Weniger ist manchmal mehr! Beim Yin Yoga kannst du komplett zur Ruhe kommen und entspannen.
Ort: Atmos, Edmund-Hofbauer-Straße 20, 3500 Krems UND online
Preis/Klasse: 17€
5er Block: 80€, 10er Block: 150€*
>Einstieg jederzeit möglich!
Im Flow & Yin Yoga erwarten dich ruhige Asanas, sowie Sonnengrüße und fordernde Abfolgen.
jeden MONTAG, 18:15 - 19:45 Uhr
(Ausnahme: Feiertag, Weihnachts- und Osterferien)
offene Gentle Yoga Klasse mit Verena
Yin und Yang Yoga
Eine Mischung aus aktivem (Yang) und entspannendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut hinhören möchtest, jedoch deinen Körper auch etwas fordern und stärken magst, ist Gentle Yoga das richtige.
NEUER Ort: Little and Me, Hohensteinstraße 69, 3500 Krems UND online
Preis/Klasse: 17€
5er Block: 80€, 10er Block: 150€*
>Einstieg jederzeit möglich!
Gentle Yoga ist geeignet, um deinen Körper sanft zu stärken und innere Balance zu finden.
jeden Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr
(Ausnahme: Feiertag, Weihnachts- und Osterferien)
Yin & Flow Klasse mit Verena
Beim Yin Yoga wird das vegetative Nervensystem angesprochen. Die verschiedenen Asanas werden 2 bis 5 Minuten gehalten, ohne oder mit minimaler Muskelanspannung. Beim Yin Yoga dringen wir bis zu den Faszien vor und massieren diese.
In der Yin & Flow Klasse konzentrieren wir uns die ersten 20 Minuten auf den Yin Teil, gehen dann in den aktivierenden Flow über mit Sonnengrüßen und stärkenden Asanas und kommen schließlich wieder in die Entspannung.
Ort: Atmos, Edmund-Hofbauer-Straße 20, 3500 Krems UND online
Preis/Klasse: 17€
5er Block: 80€, 10er Block: 150€*
>Einstieg jederzeit möglich!
Weniger ist manchmal mehr! Beim Yin & Flow Yoga kannst du komplett zur Ruhe kommen und entspannen.
jeden Freitag, 7:30 - 8:30 Uhr
(Ausnahme: Feiertag, Weihnachts- und Osterferien)
SCHWANGEREN-YOGA KURS -
ZUR ZEIT FINDET KEIN SCHWANGEREN-YOGA STATT, ALLERDINGS KANNST DU GERNE SCHWANGER ZU DEN REGULÄREN KLASSEN KOMMEN ;-)!
Zur Zeit bieten wir keine spezifischen Schwangeren-Yoga Klassen an. Du kannst dich gerne zum regulären Yoga anmelden, als ausgebildete Schwangeren-Yoga Lehrerin erklärt dir Verena gerne die Do's and Dont's des Yoga für Schwangere :-)! Bei Fragen melde dich jederzeit unter verena@elementyoga.at :-).
Preise und Anmeldeinfos
10er Block: €150,-- /€130,-- (Ermäßigung für Schüler*innen, Student*innen, Arbeitssuchende und Pensionist*innen) *
5er Block: €80,--
Einzelklasse: €17,--
Privatstunde: €59,-- (60 Minuten)
>Voranmeldung erforderlich! Schreibe uns jederzeit unter verena@elementyoga.at oder melde dich über Eversports zur Yoga-Einheit an!
>online-Teilnahme am Montagabend und Freitagmorgen möglich
Alle Kurse werden live, online und outdoor professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst. Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen.