Vision und Mission
Vision
Ein breites Yoga Angebot zu schaffen, um Menschen in ihrer mentalen und körperlichen Gesundheit zu unterstützen.
Die Nummer 1 Institution für Yogalehrer*innen Ausbildungen in Österreich zu sein!
Mission
Wie würde es sich anfühlen, vergangene Emotionen gehen zu lassen und damit zu beginnen, die Auf und Ab's im Leben besser zu managen?
Mit den Einheiten von Element Yoga verbesserst du deine Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Deine mentale und körperliche Gesundheit wird gefördert und deine emotionale Stabilität gestärkt.
Über uns
Verena
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen
Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.
YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat.
Daher entschloss ich 2018, bei ONE Yoga Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben :-).
Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
Ausbildungen
- 200h Yoga Teacher Training bei One Yoga Wien
- 85h Schwangeren-Yoga Ausbildung im Freiraum Institut Wien
- 27h MBSR (mindful based stress reduction) Achtsamkeitsausbildung geleitet von Julia Hüffel und Karin Rubey
- zahlreiche Workshops zu Yin und Flow Yoga
- 30h Teacher Training mit Marcel Clementi
- jahrzehntelange Yogapraxis mit inspirierenden Lehrern, unter anderem von Spirit Yoga Berlin
Theresa - Praktikantin im Sommer 2023 und seither Unterstützerin von Element Yoga :-)
'Yoga fasziniert mich aufgrund der ganzheitlichen Wirkung auf Körper und Geist. Ich praktiziere Yoga regelmäßig, um körperliche Fitness, Entspannung und inneren Frieden zu erreichen. Die Verbindung von Atmung, Bewegung und Achtsamkeit während der Yogapraxis hilft mir, im Hier und Jetzt zu sein und meinen Geist zu beruhigen. Das Streben nach persönlicher Weiterentwicklung und das Gefühl, dass ich mich nach jeder Yogastunde stärker und flexibler fühle, treibt mich an, Yoga zu praktizieren.
Im Alter von 16 Jahren bekam ich die Chance die Ausbildung zur Yoga Lehrerin zu absolvieren. Ich glaube, dass jeder Mensch durch Yoga eine positive Veränderung erfahren kann und möchte mein Wissen deshalb vertiefen und weitergeben.'
Theresa hat uns auch über ihr Praktikum hinaus mit der Produktion von Yoga-Videos unterstützt und wir freuen uns, weiter mit ihr in Kontakt zu sein und zusammen zu arbeiten :-)!